残暑お見舞申しあげます

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　昨日、暑さと忙しさでしばらくお休みしていたウォ-キングを
　　　　　　　　　　再開しました。ク−ラ−のない部屋で昼寝をしていたら意外と
　　　　　　　　　　汗をかかなかったので、日暮れ時をねらって外に出ました。
　　　　　　　　　　　風はまだ涼しいとは程遠く、それでも日中に比べれば大分まし
　　　　　　　　　　でした。湿気も思ったほどなく、これなら大丈夫かなという感じ
　　　　　　　　　　です。　土手の草むらから虫の音も聞こえ、これから風が爽やかに
　　　　　　　　　　なっていくのが楽しみです。　とはいっても、まだまだ厳しい残暑が
　　　　　　　　　　続くでしょうから、睡眠と栄養をバッチリとって対応したいと思います。