マイナス2度のウォ−キング

　　　　　　　
　　　　　　　　（　午前7時25分の気温。連日こんな感じです　）

　　　　　　　
　　　　　　　　（　サッカ−場の芝土も凍ってましたね。でも、やるんですね　）

　　　　　　　
　　　　　　　　（　聖石橋から撮影。写真奥の上越の山々は真っ白でした　）

　　　　　　　
　　　　　　　　（　烏川にもいろいろな鳥がいますね　）

　　　　　　　
　　　　　　　（　締めはおなじみの“缶汁粉”。期間限定品、いつまで飲めるかな　）

　　　　　
　　　　　　　　今朝も無事ウォ−キングができました。ここ一週間の体調からみて、
　　　　　　　今日は無理かなと思っていましたが、のどの痛みもとれて調子は確実に
　　　　　　　良くなっています。ありがたい、これなら大丈夫！　今日はこれから
　　　　　　　家でゆっくりします。明日からまたガンバロ−！　ですね。